Familie

Hva du skal si når noen dør

Hvordan uttrykke kondolanse: Hva du skal si når noen dør,

For noe så vanlig og universelt som døden, er det ganske utrolig hvor ofte de fleste av oss sliter med å ikke vite hva vi skal si til noen når noen dør.



Jeg har vært med på å gi og motta ender med denne utfordringen.



åndsbudskap a

Mens jeg sa: 'Jeg beklager tapet ditt' er kanskje den vanligste måten folk uttrykker sin kondolanse på, syntes jeg det virkelig plaget meg å høre dette da mannen min døde (eller, som vi sa, da 'sjelen hans fløy til Guds rike ').

Jeg følte at det ble fortalt at jeg mistet oversikten over ham på en eller annen måte. Og de første månedene følte jeg at sjelen hans hang ut nær meg, så mens jeg savnet hans fysiske tilstedeværelse, følte jeg ikke at han var 'tapt'.

Når jeg tenker tilbake på sympatimeldingene jeg mottok, var det jeg satte stor pris på da både min avdøde mann og mor gikk bort, å høre morsomme og interessante historier om dem fra andre som elsket dem.



I SLEKT: 25 Oppmuntrende sitater å dele med noen som har sorg for tapet av en kjær

Jeg har lært at vi under begravelser og minnesmerker ofte innså hvor mye vi ikke visste om personen som hadde dødd, selv når de var (og er) noen nær oss.

Og Facebook og Instagram ble en fin måte å se bilder med min kjære i seg som andre satte stor pris på, og å se dem var en stor kilde til trøst.



Hvis du er tapt for hva du skal si når noen dør, er det fem enkle retningslinjer å følge når du uttrykker kondolanse.

1. Ikke gjør antakelser

å være en pornostjerne

Ikke anta at du vet kvaliteten på forholdet mellom personen du vil trøste og personen som passerte.



Hvis du er i samtale med personen du vil trøste, kan du stille spørsmål som gir deg en anelse, for eksempel: 'Hva vil du savne mest om (personens navn)?'

klippe snorritualet

Dette hjelper deg med å unngå å ved et uhell gå inn i en vanskelig situasjon, for eksempel at personen er veldig glad (eller i det minste ikke spesielt trist) over at deres slektning ikke lenger er i nærheten.

2. Spør om et favorittminne



Vanligvis vil de fleste være åpne for deg og spørre hva deres favorittminne er om personen.

Noen ganger setter de pris på muligheten til å dele noe fra de siste øyeblikkene med personen eller om et nylig besøk de hadde.

I SLEKT: 11 tanker hver enkelt person har i sorgens stadier

3. Lytt i stedet for å snakke

Avstå fra å fortelle alle dine egne historier om mennesker som har gått, og om din egen sorgprosess og timing med mindre du blir bedt om å gjøre det.

memes i doggy style

Hver persons opplevelse er unik og må respekteres. La dem få vite at du er åpen for å lytte når de trenger å snakke.

4. Tilbyr å hjelpe til med noe praktisk

Spør om det er noe du kan gjøre for å hjelpe deg med ordningene, og om du skal jobbe med en annen person på det i stedet for å overvelde vennen din.

5. Vær forsiktig

Vær medfølende, snill og hjelpsom.