Helse og velvære

Jeg er lei av å bli lovet falske kurer for min kroniske sykdom

Foto: My Agency / Shutterstock

Det er ikke ofte jeg virkelig får håp - i hvert fall ikke når det kommer til min kroniske sykdom. Men nylig tillot jeg meg selv å tro at en behandlingsprotokoll kunne lindre symptomene mine fullstendig.



Det var ikke en urimelig antagelse. Jeg leser personlige attester etter personlige attester. Jeg studerte litteraturen. Det er ikke som jeg forventet en eterisk olje eller en urtete for å fikse meg . I stedet lot jeg håpet stige om at roten til problemet mitt kunne løses med traumeterapi.



Jeg har PMDD, som står for premenstruell dysforisk lidelse . Mange mennesker som er diagnostisert med Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) har en historie med barndomstraumer . Forskning støtter dette. Likevel har jeg vært med på min egen traumeterapi ved hjelp av EMDR, eller desensibilisering og reprosessering av øyebevegelser. Det var utrolig nyttig for meg og for mine mellommenneskelige forhold.

Men vet du hva det ikke gjorde? Det kurerte ikke min kroniske sykdom.

Hva er RTT?

Faktisk har terapeuten min aldri lovet at dette ville skje i det hele tatt, og likevel begynte leserne å fortelle meg om en annen type traumeterapi designet for å hjelpe lider av PMDD med å finne lindring gjennom en annen terapeutisk behandling. Behandlingen kalles Rask transformasjonsterapi (RTT). Den kombinerer metoder fra psykoterapi og hypnoterapi for å hjelpe klienter med å endre livene sine.



Det høres bra ut - i teorien. Likevel, jo mer jeg leste om RTT, jo mindre sikkert virket det. For det første krever ikke RTT-trening en avansert grad. Sertifikater i Rapid Transformational Therapy kan oppnås på så lite som 6 måneders nettstudie. Min EMDR-terapeut var statsautorisert psykoterapeut med tilleggsutdanning i traumeterapi. I tillegg, mens EMDR har fagfellevurderte studier som viser dens effektivitet ved behandling av traumer, tilbyr RTT anekdotiske studier fra RTT-utøvere og klienter.

åndelig snorklippingsseremoni

Problemet med løfter

Problemet er ikke at noen utøvere håper for å hjelpe mennesker med kroniske smerter å finne lindring. Problemet er at de retter seg mot en sårbar befolkning med løftet om at PMDD kan helbredes.

Fra alt jeg har lest, er det eneste håpet for en 'kur' overgangsalder. Jeg er 40 år gammel, så det er ikke akkurat oppmuntrende. Jeg ser sannsynligvis på ytterligere 15 år med denne lidelsen hvis det ikke gjøres vitenskapelige fremskritt.



Da jeg først så et program som lovet lindring fra PMDD, kjente jeg håpet stige nesten mot min vilje. Jeg begynte å tenke på hvordan livet mitt kunne se ut hvis halve måneden min ikke ble brukt på å håndtere smerte og hormonsvingninger.

Likevel, å gjøre uavhengig forskning tømte snart håpet mitt. RTT er ikke en kur for PMDD, og ​​det er ingen bevis for å si at det i det hele tatt er effektivt i behandlingen. Sikkert, ingen fagfellevurderte studier støtte påstanden om at det kan helbrede PMDD på bare 8 uker.



Faktisk er det lett å se hvorfor så mange kvinner finner lettelse med denne behandlingen - ikke for deres PMDD, men for traumer. De fleste kvinner – de fleste mennesker — har traumer av noe slag som forblir uhelbredt. Traumeterapi er livsforandrende. Det vet jeg av egen erfaring.

Det er fullt mulig at kvinner i dette anekdotiske beviset finner lindring fra traumesymptomer og tilskriver det lindring av kronisk sykdom. Hvis du ikke vet forskjellen, kan du anta at en har blitt hjulpet når et annet problem virkelig ble løst.

Ville jeg risikere hundrevis av dollar for en lovet kur som ingen bevis støtter? For å være ærlig, hvis jeg ikke var alenemor på et budsjett, kunne jeg prøve det bare for å se om det kunne hjelpe. Men mange av oss har ikke luksusen til å kaste bort penger på en lovet 'kur' som ingen bevis støtter.



Alternativ behandling fatigue

Jeg er lei av å bli lovet kurer for min kroniske sykdom. Jeg er lei av å ha folk til å fortelle meg hva som fungerte for dem, bare for å finne ut at det ikke vil fungere for meg. Min hormonfølsomhet vil ikke tillate meg å bruke prevensjon for å lindre symptomene.

Antidepressiva lindrer noen men ikke alle. Jeg er ikke en god kandidat for kirurgi, og hvis du tror jeg ikke er åpen nok til å prøve homeopatiske metoder, tar du feil. Jeg har brukt kiropraktisk pleie, thai og vanlig massasje, yoga, naturmedisinske løsninger, kinesiske urtemedisiner og nok vitaminer til å drive mitt eget uavhengige apotek.

Jeg har brukt tid, penger og energi på å finne lindring, men jeg blir motløs når jeg ser løfter om en kur når jeg vet at det faktisk ikke finnes en. Det er misvisende og enda verre, det tærer på håpet til folk som meg. Folk som har vondt regelmessig. Mennesker hvis liv er vanskelig nok uten å bli lovet falskt håp med en heftig prislapp.

En bedre plan enn å jage kurer

Mens jeg ønsker å stole på min egen og ekspertenes dømmekraft, fant jeg meg selv å henvende meg til menneskene i livet mitt for å se om jeg er urimelig. Bør jeg gi en ny behandling en sjanse, til tross for at ingen fagfellevurderte studier validerer dens effektivitet? Mens noen trodde jeg kunne prøve det, hadde det beste rådet jeg fikk ingenting med en kur å gjøre.

Når jeg er i en PMDD-syklus, er min eksekutive dysfunksjon alvorlig. Mitt ordnede hus er kastet ut i kaos. Rettene hoper seg høyt. Tellere er rotete. Klesvask blir overveldende. Gresset på plenen min florerer og vokser i et alarmerende tempo. Jeg er utslitt, noen ganger i smerte, og ofte for deprimert eller overveldet til å begynne å takle vanlige oppgaver.

Min venn bryter ned kostnadene for behandlingsprotokollen. Det var dyrt. I stedet for å kaste terningen på noe jeg er helt sikker på kan hjelpe litt, men faktisk ikke gi den lindring jeg trenger, foreslår hun en helt annen protokoll – økt sosial støtte.

Hun snakker ikke om å møte venner mer, selv om det ikke kunne skade. Hun foreslår at jeg begynner å budsjettere for økt støtte i løpet av mine utfordrende uker. Jeg kan få noen til å klippe plenen min og klippe hekkene, rydde huset mitt når jeg ikke klarer meg, og til og med leie inn barnepassere slik at jeg kan ta pauser etter behov.

Jeg kunne bruke pengene på å få en massasje eller betale for måltidslevering i stedet for å kaste dem på et annet falskt løfte. Selv om jeg ikke har ubegrensede ressurser, høres dette allerede ut som en bedre idé enn å risikere en annen tvilsom behandling.

Magisk tenkning og kronisk sykdom

Det vil alltid være en liten bekymring for at den eneste tingen vi ikke prøver er den ene tingen som fungerer. Det er i hvert fall slik jeg ofte føler det. Det er grunnen til at jeg gikk så langt i så mange helhetlige retninger, i håp om at en av dem ville være den hemmelige nøkkelen som låser opp et jevnere liv for meg. Jeg ønsket å finne en behandling som ville føre meg tilbake til mitt selv før kronisk sykdom.

gul engel

Jeg ville ha magiske bønner. En trylledrikk. En trolldom som ville fungere. Jeg ville at en fe-gudmor skulle dukke opp og vifte med tryllestaven sin uten midnattsforbud. Jeg ønsket å bli 'normal' igjen.

I stedet lærer jeg å leve med en ny normal – en der jeg halve måneden er en hardtarbeidende løper med energi nok til 10 personer, og den andre halvdelen av måneden er jeg krøllet sammen som et komma i sengen min og venter på at tiden skal gå slik at jeg føler meg som meg selv igjen. Jeg vil tro at en kur er mulig. Jeg vil tro at denne terapeutiske intervensjonen faktisk kan hjelpe.

Men jeg har lært av bitter erfaring at noen ganger prøver folk bare å selge deg noe. Hei, vi må alle tjene til livets opphold. Bare ikke lov meg håp og ta det og pengene mine i stedet.