Kjærlighet
7 måter å redde et kjedelig ekteskap (før det er for sent)
Ekteskap er en av få ting i livet som blir mer utfordrende over tid.
Hvis du føler at du sitter fast i et spor eller at ekteskapet ditt er kjedelig (akkurat som din mann eller kone), kan det være på tide å injisere litt energi i det.
nummer som betyr 111
Selv om det er vanlig at spenningen i de tidlige stadiene av et ekteskap forsvinner over tid, er det viktig å legge merke til om tiden du tilbringer med ektefellen din, virker mer som et arbeid enn et valg.
Enkelt sagt, hvis du hele tiden lurer på hva du går glipp av eller spør deg selv om ting er så bra som de noen gang vil bli, da du må ta grep før ekteskapet ditt tumler helt ned bakken.
Problemet med kjedsomhet i et ekteskap er at det raskt kan føre til utroskap, skilsmisse og andre rømningsmetoder.
Men før du får panikk, er den gode nyheten at det er det måter å redde et ekteskap på fra den fryktede kjedsomhetspesten.
Faktisk, i stedet for å søke en vei ut av ekteskapet ditt helt, kan du jobbe for å skape et helt nytt forhold for deg selv innenfra.
skorpion knust hjerte
1. Sorter gjennom dine personlige problemer og gjør deg lykkelig igjen.
Skap lykke i deg selv. For å gjøre dette, sorter gjennom personlige problemer eller tanker du har gjemt bort.
Dette betyr ikke at du må registrere deg for terapi, men ta deg tid til å grave dypt og jobbe med noen av problemene du har unngått.
Hvis du for eksempel har slitt med angst eller depresjon, er det nå på tide å møte disse problemene. Eller hvis du har vært bekymret for at du gjorde en feil ved å gifte deg, kan du tenke tilbake på hvorfor du sa 'Jeg gjør' i utgangspunktet.
scarlett johansson gravid
Hvis du gjør det, vil du fjerne følelsene dine på flasken, gjøre deg lykkeligere og gjøre underverker for ekteskapet ditt.
2. Endre perspektivet ditt.
Ta et skritt tilbake og endre synet på forholdet ditt.
For eksempel, hvis du for øyeblikket ser på ekteskapet som å sitte fast i et spor, kan du prøve å endre perspektivet ditt for å se hjulsporet som et tegn på sikkerhet - noe som ble bygget gjennom kjærlighet - i stedet for noe negativt og kjedelig. Hvis du kan gjøre dette, kan kjedsomhetene dine også forvandles til følelser av dypere intimitet og tilknytning til din ektefelle og forhold.
fri til en kvinne
Bruk dette nye perspektivet til å pleie en varm følelse av varig og behagelig samvær.
3. Gjør noe nytt sammen.
Gjør ting som er helt utenom det vanlige for deg - sammen. Hvis du for eksempel vanligvis ser Netflix på sofaen, velger du å ta en kveldstur eller jobbe med et nytt hjemmeprosjekt sammen.
En annen flott måte å få tilbake gnisten er å gjøre ting du og din ektefelle pleide å gjøre sammen, men ikke har gjort det en stund, eller ting du alltid har snakket om å gjøre, men aldri kom til. Tanken er å holde forholdet ditt interessant, og mulighetene til det er uendelige.
Studier har vist det par som deler nye og spennende opplevelser sammen er mer engasjerte og mindre sannsynlig å bli uinteresserte.
