Kjærlighet

7 trinn for å si 'Barn, vi kommer sammen igjen' etter å ha separert

familieSamboer,

Mange par bestem deg for å komme sammen igjen etter en lang eller kort periode etterpå separasjon eller skilsmisse . Mens gjenforening er spennende, er det også stressende.

Mange tanker kommer inn i parets sinn: Vil det vare denne gangen? Blir det surt igjen når vi bor sammen? Tenker partneren min på andre elskere ? Vil han / hun forlate meg igjen? Hvordan vil vår utvidet familie og venner reagere?

Det er vanskelig nok å sortere gjennom denne følelsesmessige uroen; men når barn er involvert, er det et helt annet ballspill. Det viktigste for disse parene er: Hvordan vil dette påvirke barna våre?



Kanskje barna var småbarn eller førskolebarn da paret separerte seg - og nå går barna på grunnskolen. Under slike omstendigheter husker kanskje ikke det yngste barnet foreldrene sine sammen. Et eldre barn kan ha et tydeligere bilde av samlivsbrudd og følelser han / hun opplevde.

Videre, mens de fleste barn har et dypt ønske om at foreldrene deres skal gifte seg på nytt, kan dette ønsket bli oppfylt. Barn vil lure på: Er dette ekte? Hva kan jeg stole på? Vil de holde sammen denne gangen? Skal jeg la meg tro de vil?

På samme måte kan foreldrenes frykt for om dette vil ordne gjøre dem motvillige til å understreke at gjenforeningen er permanent. Andre foreldre kan understreke at 'denne gangen vil vare' for å redusere barnets frykt. Virkeligheten er - det er ingen absolutt når det gjelder hvorvidt ekteskap varer andre gang. Og det er ingen perfekt formel for hvordan du best kan håndtere denne situasjonen. Ikke desto mindre er det noen tommelfingerregler som kan være nyttige hvis du vurderer komme sammen igjen :

1. Beveg deg sakte. Gå gradvis sammen med eks-ektefellen din og se hvordan ting utvikler seg. Hvis den beveger seg i en positiv retning, kan du bli mer seriøs over tid.

2. Delta på pareterapi en gang du seriøst vurderer å komme sammen igjen. Utforsk hva som førte deg til å skille deg i utgangspunktet på en oppriktig og ærlig måte. Snakk om hvordan du vil håndtere og løse fremtidige konflikter.

3. Dato i flere måneder (Jeg anbefaler minst seks måneder) før du flytter sammen igjen. Du vil være sikker på at du har så mye informasjon som mulig før du tar denne viktige avgjørelsen. Når du først begynner å 'date' igjen, ikke fortell barna at du gjør det. Det nytter ikke å gi barna falskt håp før du er 90% sikker på at du vil ta neste skritt.

4. Snakk med parets terapeut om hvordan du skal nærme deg temaet med barna dine og hvordan du kan gjøre flyttingen så sømløs som mulig. Dette vil være en av de viktigste overgangene i barnets liv.

5. Forvent at barna dine skal oppleve et utall følelser: glad, oppstemt, forvirret, trist, sint, tilbaketrukket og redd. Det er helt naturlig for barna dine å lure på om du vil skilles igjen. Vær på vakt for mareritt eller endringer i barnets atferd. Hvis du er vitne til tegn på depresjon eller et pågående negativt skifte i oppførselen, kan du søke profesjonell hjelp. Tenk på barne- eller familieterapi.

6. La barnas lærere vite hva som skjer i familien slik at de er ekstra innstilt på endringer i barnets atferd.

7. Fortsett parterapi etter at dere har flyttet sammen igjen. Disse første månedene er avgjørende for forholdet ditt og vil forme fremtiden din sammen som et par og en familie.