Sitater

50 motiverende treningsnotater for å inspirere deg mot dine treningsmål

50 Motiverende trenings- og treningstilbud for å inspirere deg mot dine treningsmål

Hvis du trenger litt hjelp til å bli motivert til å trene i disse dager, kan du bli med på (ikke-fitness) klubben.

Det trenger ikke å være slik.



De 50 inspirerende treningssitatene nedenfor vil inspirere deg til å sparke den nye treningsrutinen i høy gir og få treningsspillet ditt på.



For noen av oss er det motivasjonen vi trenger for å begynne å trene, å ha vår egen ideelle visjon om vår best mulige sommerkropp. Når alt kommer til alt, hvem vil ikke se og føle seg fantastiske i favorittbadedrakten?

Men for andre kommer det harde arbeidet for å gjøre denne visjonen til en realitet, rett og slett ikke så naturlig. Når kondisjon ikke akkurat løper i genene dine, kan det hende at klemming av gluten i en bikini ikke har den samme appellen.



Trening handler ikke bare om utseende, og trening er viktig for helsen din, uansett om du bryr deg mindre om å miste enda en gram vekt.

Og uansett hvem du er og hvilke treningsmål du drømmer om å nå, vet hver og en av oss at den vanskeligste delen av å oppnå noe, er ofte å finne den første utbruddet av krefter for å komme opp og komme i gang.

Dette gjelder spesielt når det gjelder å starte en ny treningsrutine. Du må venne kroppen din til å trene igjen eller på en ny måte, noe som sjelden er morsomt.



Du blir vond. Noen ganger kan det føles vondt. Det vil til og med være kjedelig til tider. Men når du kommer inn i en rytme, har trening en måte å bli den beste slags daglige vane.

I SLEKT: De 10 beste YouTube-treningsvideoene du kan gjøre mens du holder deg hjemme under Coronavirus-pandemien

drage orakel dekk

Til slutt, når du endelig blir vant til å trene, føler du deg fantastisk. Det er følelsen som gjør det hele bedre til slutt - når du føler deg sunn, innvendig og utvendig.



Hvis du er som meg og trenger litt seriøs inspirasjon før du begynner å trene, så fortsett å bla.

Her er våre valg av de beste 50 beste sitatene og treningsmotivasjonene for å inspirere deg til å komme deg ut og trene!

1. Du vil se (og høre) resultatene av ditt harde arbeid.



«Om to uker vil du føle det. Om fire uker ser du det. Om åtte uker vil du høre det. '

2. Når du begynner, vil du ikke stoppe.

Motivasjon er det som kommer i gang. Vane er det som holder deg i gang. '

3. Utholdenhet er nøkkelen.

Sår i dag. Sterk i morgen. '

4. Husk fremtiden.

'Det gjør vondt nå, men en dag blir det oppvarmingen din.'

5. Ikke glem hvorfor du startet.

'Når du har lyst til å stoppe, tenk på hvorfor du startet.'

6. Kos deg med det.

Trening er en feiring av hva kroppen din kan gjøre. Ikke en straff for det du spiste. '

7. Husk alltid dette.

'Trene. Spis godt. Vær tålmodig. Kroppen din vil belønne deg. '

8. Bedre deg selv.

'Jeg vil slå henne. Jeg vil trene hardere. Jeg vil spise renere. Jeg kjenner svakhetene hennes. Jeg kjenner styrkene hennes. Jeg har tapt for henne før, men ikke denne gangen. Hun går ned. Jeg har fordelen fordi jeg kjenner henne godt. Hun er den gamle meg. '

9. Ikke slutte.

'Når du tenker på å slutte, tenk på hvorfor du startet.'

10. Overbevis tankene dine.

'Kroppen din klarer det. Det er på tide å overbevise tankene dine. '

sitat til datteren

I SLEKT: 27 Inspirerende treningsmotivasjonstilbud for å sparke treningen din i utstyr!

11. Du må legge ned arbeidet.

'Du får det du jobber for.'

12. Ikke motløs deg selv.

'Du er sterkere enn du tror.'

13. Jeg ønsker deg det beste.

'Kan de neste månedene være en periode med fantastisk transformasjon.'

14. Alle går i sitt eget tempo.

'Uansett hvor sakte du går, lapper du fortsatt alle på sofaen.'

15. Hold mentaliteten sterk.

'Bena dine gir seg ikke. Hodet ditt gir opp. Fortsett.'

16. Ikke komme i veien.

'Du er altfor smart til å være det eneste som står i veien for deg.'

17. Gjør det du tenker på.

'Hvis du ikke kan slutte å tenke på det, ikke slutte å jobbe for det.'

18. Jobb for det du vil.

'Jeg går på treningsstudioet fordi jeg tror min store personlighet kan bruke en knallende kropp.'

19. Ingen unnskyldninger.

'Ingen smerte. Ingen gevinst. Hold kjeft og tren.'

20. Tenk på konsekvensene.

'Jeg angrer aldri på det når jeg gjør det, men jeg angrer alltid på det når jeg ikke gjør det.'