Familie
3 måter kvinner tar rollen som 'giftig ekskone' etter skilsmisse og hvordan det påvirker barna dine
Når vi tenker på par som går gjennom 'en stygg skilsmisse', antar folk ofte at hvis en side er det å være en følelsesmessig mobber , det er Mann . Vi forestiller oss øyeblikkelig at det er den fattige, beleirede ekskona som er igjen for å kjempe under sin undertrykkelse og onde angrep - følelsesmessig, økonomisk og noen ganger til og med fysisk.
Ærlig talt trodde jeg det også til et av mine mannlige familiemedlemmer gikk gjennom en skilsmisse for mange år siden. Så ble det smertefullt åpenbart at det også er mange giftige ekskone-mobbere der ute.
Er du en giftig ekskone? Ingen vil selvfølgelig innrømme det. Vi tror alle at vi har rett som standard, men er du?
Her er tre tegn på at du driver med giftig oppførsel i forholdet ditt etter skilsmisse, ikke ham:
1. Du manipulerer ved å holde tilbake barnebesøk.
For å avklare er dette en av de grusomste og mest ondskapsfulle ekskoneens mobbetaktikker. Åpenbart, hvis eksen din er en reell trussel mot sikkerheten til barna dine, bør retten bli involvert i å avgjøre hva trygt besøk innebærer.
fuglefjærsymbolikk
Utenfor det er det ikke en grunn til å holde barna dine å bestemme seg for å ikke la eksen din se barna fordi du er sint på ham - fordi han har en ny kjæreste, eller ga barna junk food, eller sa noe uvennlig til deg. fra faren deres. Du vil heller ikke ha økt barnebidrag viktigere enn deres tid og forhold til faren deres.
I følge en ofte sitert studie 'Visitational Interference - A National Study,' av J. Annette Vanini, MSW og Edward Nichols, MSW, '77 prosent av ikke-forvaringsfedre er ikke i stand til å' besøke 'barna sine, som beordret av retten, som et resultat av 'samværsinnblanding' videreført av foreldrenes omsorg. ' FYI: det er du, mamma!
Med andre ord, mødre som ikke respekterer domstolsbestilt besøk, er et betydelig større problem (3 ganger større, faktisk) enn pappaer som ikke respekterer rettsbestemt barnebidrag.
Og du må bedre tro at å hindre at barna dine bygger et forhold til faren, påvirker dem negativt.
2. Du undergraver og nedsetter foreldrenes eksmann.
Du ønsker desperat å tro at du er den eneste 'gode forelderen'. Alt eks mannen din gjør med barna er dumt, sjokkerende, forferdelig ... og feil . Hvis de tør å være foreldre annerledes enn deg, kritiserer du. Og hvis de faktisk følger foreldrestilen din, antyder du at de stadig mangler på en eller annen måte.
Men her er tingen, mamma: de pottebildene til eksen din faktisk skade barna . De ondskapsfulle 'i øyeblikket', 'ikke så farlige' kommentarene gir enorme korte og langsiktige konsekvenser for barna.
Det er som en gift du forurenser hver samtale med, og sender meldingen 'faren din er feil og det å elske ham er feil.'
Å, og den subtile måten du innleder samtaler med barna dine med det eneste formål å berate faren deres (å, ja, du gjør det) er ikke annet enn et åpenbart (og egoistisk) forsøk på å drive en kile mellom barna og faren. Du må bedre tro at både barna og eksen din vet hva du holder på med.
3. Du mikrostyrer eksens samspill med barna for å bevise at du er sjefen.
Eksen din tar barna med på camping? Du sender med solkrem og insektspray. Eksen din spør om han kan hente barna klokka 18, og du sier klokka 18:30 bare for å få ham til å vente. Eksen din sier at han skal ta barna med til en ny film, så du tar dem først før besøksdagen hans. Når foreldrene til eksen din gir pengene dine til bursdagen, tar du det og forteller henne at du vil bestemme hvordan hun skal bruke det.
Du er en kontrollfreak. Hvorfor? Fordi tanken på at barna dine skal være helt fine uten deg, gjør deg gal!
Enda verre, tanken på at barna dine lykkelig kommer sammen med eksens nye kjæreste eller kone, sender deg virkelig i raseri.
Følelsene dine er forståelige (kanskje), men din dårlige oppførsel som svar på dem er ikke greit.
Newsflash: Du får ikke kontrollere hva som skjer hjemme hos eksen din. Du får ikke noe å si om hvordan eller når han går videre til et nytt forhold. Og du får definitivt ikke velge hvilken tannkrem barna bruker hjemme hos ham.
Hvis barnet ditt ikke er i sann fare (i så fall må du snakke med retten, ikke din eks), er din mening om noe annet helt uvelkommen.
Så høres dette ut som deg? Er du en giftig ekskone?
sitater savner noen
I så fall må du vite at du kan gjøre noe med det. Endring av atferd vil ikke skje over natten, men for barnas skyld ... må du slå det av.
Og hvis du er en mann som har å gjøre med en giftig ekskone, må du ikke holde ut med det! Det er måter å trene seg ut fra under giftig oppførsel:
Begrens først kommunikasjonen.
Start med å holde kommunikasjonen med henne kort, informativ, vennlig og fast. Og unngå unnskyldninger. Jo mindre ammunisjon du gir henne, desto mindre får du av den.
Unngå deretter å bli fanget i dramaet hennes.
Det er naturlig å ønske å forsvare seg når hun prøver å rive deg en ny, men det beste svaret er ikke noe svar når hun oppfører seg slik. Jo mer du kommer inn i det med henne, jo mer kraft gir du henne oppførsel. Du danser etter hennes melodi, og du vil ikke fortsette å være underlagt hennes innfall. (Hvis du gjorde det, ville du fortsatt være gift med henne.)
Til slutt, begynn å stå på bakken.
Noen ganger er det beste å ringe en mobbers bløff. Aldri gjør dette i øyeblikkets hete; å kalle henne bløff og stå på bakken er ting du gjør når du er rolig og kommuniserer tydelig. Du gjenvinner kontrollen over livet ditt og stopper den følelsesmessige mobbingen bare når du avklarer og respekterer dine egne grenser.
Ja, men hun er så frustrerende!
Virkeligheten er, uansett hva du gjør og hvor godt du unngår å grotte deg til ekskoneens mobbeveier, er hun fremdeles freaking og oppfører seg dårlig når hun ikke kommer seg. Og du vil sannsynligvis føle deg frustrert og sint når hun gjør det. Det er normalt og forståelig, men det er definitivt ikke greit at hun setter sin egen sinne og ire over helsen og lykken til barna dine.
Men ikke la hennes oppførsel hindre deg i å oppdra glade, sunne barn som er en del av en kjærlig storfamilie (som ikke inkluderer henne).
Det viktigste er at barna dine har et lykkelig, bunnsolid forhold til deg. Så velg kampene dine og hold øye med det langsiktige spillet i stedet for øyeblikkelige trefninger hun er så glad i å starte.
Slik håndterte familiemedlemmet mobberen hans av en ekskone. Han følte seg absolutt forbanna på eksen, men han sluttet å ta agnet da hun hånet ham. Han jobbet med en advokat da hun virkelig kom ut av kontroll. Og viktigst av alt, gjorde han forholdet til sønnene til sin absolutte topprioritet. Og som et resultat har han et fantastisk forhold til guttene sine.
Husk at barna dine tar hensyn. Så fokus på å bygge et positivt forhold til dem, i stedet for å delta i en negativ kamp med eksen din.
