Sitater
25 sitater for å roe deg ned når du er sint
Bidragsyter,Hvordan roer du deg ned når du er sint?
Sinne kan være en skummel og farlig følelse når et individ handler med sitt hjerte og ikke med hodet.
I raserianfall kan en person utilsiktet ødelegge forholdet ved å si ting de ikke mener eller fysisk skade sine nærmeste. Det er viktig å forstå hvordan du velger kampene dine, og det er sannsynligvis ikke alle spørsmål det er verdt å kjempe om.
Start med å spørre deg selv om problemet er stort nok til å bruke all energien din. Ønsker du å konfrontere den vesentlige andre om juksanklager? Helt sikkert. Vil du krangle om hvorfor han eller hun så den siste episoden av Game of Thrones uten deg? Du vil nok ønske det, men er den stille behandlingen og skrikingen virkelig verdt det når du kan se den neste sammen? Er det verdt å rope på den nye praktikanten fordi hun la to sukkerpakker i kaffen din i stedet for tre?
Det er forståelig å irritere seg, spesielt hvis du har en dårlig dag eller ting ikke går som planlagt, men det er ikke greit å ta det ut på en uskyldig tilskuer, vennen din eller fyren som tar bestillingen din hos Wendy's. Karma er bare så god som det du legger ut, så hvis du etterlater negativ energi, er det alt du vil motta.
engler å fargelegge
Pust dypt og pust ut negativiteten din. Ikke la sinne få det beste ut av deg .
Her er 25 anførselstegn for å holde deg rolig neste gang du føler deg irritert eller sint på din betydningsfulle andre, kollegaen eller personen som tutet på deg da lyset bare ble grønt.
1. Du skader bare deg selv.
'Å holde på sinne er som å gripe et varmt kull med den hensikt å kaste det på noen andre; du er den som blir brent. ' - Buddha
2. Hvis det er ment å skje, vil det skje.
'Hvis den kommer, la den komme. Hvis det går, er det ok, la det gå. La ting komme og gå. Vær rolig, ikke la noe forstyrre freden din, og fortsett. ' - Tyskland Kent
3. Hvert problem kommer med en løsning.
'Du kan ikke selve dempe sinne ditt, mer enn at du kan slå av alle lysene i et rom, og fortsatt forvente å se lyset.' - Shannon L. Alder
4. Ikke alle problemer er verdt å stresse over.
'Å bli sint i en stressende situasjon er som å prøve å rense noe med skitt.' - Urbanky Aurel Petru
5. Et klart hjerte er alltid mindre stressende.
'Frig hjerter av angst, smerte og sinne, for å få fred i ditt hjerte og sjel.' - Lailah Gifty Akita
6. Ikke spre hat.
'Sinne er en boomerang.' - Karen Salmansohn, Bounce Back !: Hvordan trives i møte med motgang
7. La aldri noen diktere livet ditt.
'Den som er i stand til å irritere deg, er i stand til å kontrollere deg.' - Lamine Pearlheart
8. Noen ganger er det beste å komme tilbake i det hele tatt.
'Jeg skal ikke la noen minske min sjel ved å få meg til å hate ham.' - Booker T. Washington
9. Ingenting godt kommer fra sinne.
'Å reagere i sinne eller irritasjon vil ikke fremme ens evne til å overtale.' - Ruth Bader Ginsburg
10. Ikke hver bro trenger brann.
'Når man brenner broene sine, for en veldig fin brann den lager.' - Dylan Thomas
11. Ikke alle tanker trenger å sies.
velstandens erkeengel
'Du trenger ikke å kontrollere tankene dine, du må bare slutte å la dem kontrollere deg.' - Og Millman
12. Et rolig sinn er et stressfritt sinn.
'Rolig sinn gir indre styrke og selvtillit, så det er veldig viktig for god helse.' - Dalai Lama